13 Led

NOVINKA V NABÍDCE TJ RYTMUS

Cvičení pro zdraví – Yogalates 
propojuje prvky spirální jógy, Iyengar jógy a  Pilates.
Cvičení je obohaceno o poznatky trojrozměrného spirálního pohybu a učí správnému držení těla. Klade důraz na precizní provedení pozic   a respektuje principy anatomicky správného vedení pohybu. Během lekcí se využívá řady cvičebních pomůcek.
 Je vhodné pro všechny věkové i výkonnostní kategorie.
Pod vedením zkušené lektorky Lenky Trnečkové ,   zahájení  ve čtvrtek 6. února  v 19.00 hod  na školičce  ul.  U Lázní 2a
Přihlášky e-mailem –  tjrytmus@quick.cz,  případné informace na tel 739517245.
13 Led

Pozor změna

v termínu ranního cvičení s Míšou :

další hodina v pondělí 20.1. v 8.30 ne jak bylo původně uvedeno .

Děkujeme za pochopení

 

07 Led

RANNÍ CVIČENÍ S MÍŠOU

Ranní cvičení s Míšou  v lednu 2020 vždy v 8.30

úterý 7.1,

pondělí 13.1.

úterý 21.1.  – pozor změna   pondělí 20.1.

pondělí 27.1.

Pokud směnujete  nebo máte někdy dopoledne čas , přijďte na školičku . Po cvičení  s Míšou budete nabiti energií na celý den.

10 Pro

Kurzy pro těhotné – CESTA K PORODU

 Termíny plánovaných kurzů v roce 2020
1.   16.1. – 19.3.
2.   2.4.-28.5.
3.    zkrácená verze 4.6.-9.7.
4.    6.8.-1.10.
5.    15.10.-10.12.

Veškeré informace všem nastávajícím maminkám  ráda podá lektorka kurzů            Michaela Dufková ,   email MichaelaDufková@seznam.cz

10 Pro

Upozornění

Z důvodu   výměny oken  upozorňujeme všechny  cvičence kurzu Jóga s Martinou , že            v pondělí 23. prosince není možno na školičce cvičit . Omlouváme se .

 

10 Pro

VÝMĚNA OKEN NA ŠKOLIČCE

Upozornění:

Z důvodu výměny oken na školičce budou poslední cvičební hodiny v tomto roce                  V PÁTEK 13.12.

Zahájení pravidelného provozu  v roce 2020 až v pondělí 6. ledna .

05 Lis

POZOR NOVINKA V PROGRAMU

Začínáme tančit..
 
Bez hudby i s hudbou budeme objevovat možnosti svého těla, rytmus, zvyšovat svou pružnost i sílu a trénovat orientaci v prostoru…a nakonec třeba i tančit 🙂
Pro sedmi a osmileté dívky  s lektorkou Radkou Boháčkovou 
Začínáme   ve čtvrtek 14. listopadu  13.30- 14.30, ŠKOLIČKA  ul. U  Lázní  2a
03 Lis

RANNÍ CVIČENÍ S MÍŠOU

ROZPIS ranního cvičení s Míšou  Hříbalovou na školičce na listopad a prosinec:

začátky v 8.30 hod

4.11, 12.11. 18.11., 25.11., 2.12., 10.12., 16.12.

jednotlivé vstupy 70,- Kč

03 Lis

Upozornění

V pondělí 4.11. bude kancelář otevřena až  od 16.00.

Případné dotazy na tel. 739517245.

Věra Opatřilová

23 Říj

CESTA K PORODU

Kurz Cesta k porodu byl zahájen  již ve čtvrtek 17.10. Omlouváme se za špatné datum na našich www.stránkách .  Případné dotazy odpoví přímo lektorka Míša Dufková .