Přehled cvičení

Barevné rozlišení ŠKOLIČKA SLOVÁKOVA  NÁM.9.KVĚTNA BAZÉN
Hodiny Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek
8-10 8:30 Pilates

9:30 Pilates

8:30 Mámo táto voda je náš kamarád
9:00 Zdravotní cvičení
 8:30 Jóga k harmonii 8:30 Pilates
8:45 a 9:35 Cvič. pro nejmenší

 9:00 Zdravotní cvičení 
8:00 Cvičení pro dobrý den
10-12 10:00 Zdravotní cvičení  10:00 Návrat jara,
či kung
10:00 Jóga
10:25 Cvičení
pro nejmenší
15-16 15:30 Gymn. průprava 3.-9. třída
15:30 Taneční a pohyb. gymnastika 1-2 třída ZŠ.
15:00 Jóga pro děti 3-6 let 

15:15 Vodní záchranáři

15:30 Pilates 

15:30 Pohybové a zážitkové hry 1.-5. třída 15:30 Jóga pro děti 6-7 let  15:30 Aerobik i na stepech
16-17 16:00 Jóga pro začátečníky 16:00 Jóga pro děti 7-10 let 

16:30 Přípravka plavání I.
16:45 Rodiče a děti
16:30 Tai-chi zač.

16:00 Tan. a gymn. průprava předškoláci

16:30 Pohybové a zážitkové hry 5.-9. třída

16:30 SM-Systém zač.

16:30 Učíme se plavat I.
16:30 Klokánek
17-18
17:30 Jógová cvič.
17:30 Jóga pro pokročilé
17:30 Pilates
 

17:15 Přípravka plavání II.
17:30 Sportovní hry

17:30 Taichi pokroč.
 17:30 Pilates

17:30
SM Systém

17:45 Gravid jóga

17:00 Powerjóga zač.
17:30 Body mix
17:00 Cesta k porodu

17:15 Učíme se plavat II.

17:00 Cvič. pro dobrou náladu

 17:00 Pilates
18-19 18:30 Flexi core
18:00 Pilates

18:30 BOSSU

 

18:00 Flexi core
18:00 Vinjása jóga
18:15 Dynamic jóga zač.
18:30 Jóga k harmonii pokroč.
18:45 Pilates
18:00 Powerjóga zač.
18:00 Pilates
18:00 Zdravotní cvič.
19-20 19:30 Body bal.
19:00 Jóga mírně pokroč.
19:00 Jógová cvič.
19:00 Kondiční Posilování
19:00 Slow flow jóga

19:00 Bossu core
19:30 Funkční trénink
19:00 Dynamic jóga pokroč.
19:00 TRX
19:00 Cvičení pro muže

 

 

19:00 TRX

19:00
SM-Systém
19:00 Powerjóga pokroč.19:30 Step Aerobik
19:00 Funkční trénink
19:00 TRX
19:00 Kondiční posilování
19:30 Volejbal pro m. a ž.
20-21