Věra Opatřilová

Novinka

Protože se nám některé kurzy už zaplnily snažíme se vyhovět zájemcům a Míša Hříbalová přidává ve středu od 18.00 hodinu Body FIT cvičení zaměřené na posílení a protažení všech svalových skupin s využitím vlastního těla ,posilovacích a  balančních náčíní jako bossu, overball,velké míče, woudink, flexi-bar….za doprovodu hudby.

UPOZORNĚNÍ

Chtěla bych upozornit všechny zájemce o plavání dětí . VŠECHNY KURZY V BAZÉNĚ PRO DĚTI JSOU JIŽ PLNÉ. Bohužel další zájemce musíme odmítnout. Výjimkou je kurz VODNÍ ZÁCHRANÁŘ  kde je několik posledních volných míst. Stejně tak jsou již naplněny kurzy SM Systém , jóga pro začátečníky s Martinou, gymnastika pro děti ve středu s Irenou …

UPOZORNĚNÍ Pokračovat ve čtení »

PROGRAM CVIČEBNÍCH HODIN O PRÁZDNINÁCH

  Pondělí: 8.00 Zdravotní cvičení – Věra Opatřilová 19.00 Powerjóga  – Iva Kapounová Úterý: 18.00 Pilates – Jiřina Houbová od 8.7, 19.00 TRX – Jiřina Houbová od 8.7. Středa:            8.30   Jóga – Aťka Valtrová 19.00  – 3.7.  FIT MIX – Míša Hříbalová 10.7. FIT MIX – Míša Hříbalová 17.7. Body balanc – Darina Slámová …

PROGRAM CVIČEBNÍCH HODIN O PRÁZDNINÁCH Pokračovat ve čtení »

Program kurzu pro těhotné

1. 6.6. 15:00 Cvičení + 16:00-18:00 přednáška o těhotenství, zvládání těhotenských změn, masáže, dechová cvičení. Příprava k porodu a porod – fyzická a duševní, výbava do porodnice, porodní plán, příznaky blížícího se porodu, poslední týdny těhotenství, prenatální komunikace. Průběh porodu, možnosti, jak zvládnout přirozený porod, relaxace, dýchání, polohy, využití pomůcek, tišení bolesti, úloha partnera a …

Program kurzu pro těhotné Pokračovat ve čtení »

RYTMUS S RYTMEM

V pátek 24. května 2019 v boskovické sokolovně představilo více jak 130 účinkujících  část z tělovýchovných aktivit , které TJ Rytmus nabízí veřejnosti.  Od nejmenších dětí společně s rodiči, malé i větší gymnastky a gymnasty,  děti z dětské jógy , sportovní hry , klokánek, stepaerobik, vodní záchranáři   – ti všichni  ve svých vystoupení předvedli, co se  naučili a ukázali divákům, …

RYTMUS S RYTMEM Pokračovat ve čtení »

POZOR změna termínu

Ranní cviční FIT s Míšou Hříbalovou , změna termínu : místo 28.5. bude Míša cvičit  v pondělí 27.5. v jako vždy od  8.30 . TERMÍNY NA ČERVEN  : 11.6,  17.6. a  25.6 Na všechny se těší Míša  

RYTMUS S RYTMEM

V pátek 24. května od 17 hodin v boskovické sokolovně máte možnost shlédnout ukázky cvičebních hodin  dětských složek naší tělovýchovné jednoty. V  programu vystoupí   více jak 10 skupin dětí, které se chtějí pochlubit co se za tento školní rok naučily  a nebude chybět ani malé překvapení .  Jste srdečně zváni. Vstupné 50/30 Kč