Už naše babičky říkávaly, že smích léčí, ale v dnešní uspěchané době není čas ztrácet čas se smíchem. Pojďte se zasmát. CULÍK pro vás připravila dvě hodiny spojené se smíchem – JÓGU SMÍCHU – cvičení kombinující smích s hlubokým jógovým dýcháním a se strečinkem, které přináší tělu nejen radost a nakažlivý smích, ale i uvolnění od stresu, prokrvení mozku a třeba i trochu potu.
Odborné studie ukazují pozitivní vlivy smíchu na naše fyzické, mentální a hlavně emocionální zdraví. Víte, že 20 vteřin smíchu (např. při józe smíchu) má na tělo stejný účinek jako 3 minuty v posilovně? Co je pro vás příjemnější?
Sobota 5. března od 10 do 12 hod.v tělocvičně ZŠ Nám. 9. května
Vstupné členové TJ 80,- ostatní 100,- Kč