CVIČENÍ NA ZNOVUOBNOVENÍ ŽIVOTNÍ ROVNOVÁHY
Jednoduché cvičení na uvolnění a protažení celého těla + cvičení na zlepšení
zraku (kloubní gymnastika podle pana Mirzakarim Norbekov).
Kurz je určen lidem, kteří chtějí znovu nalézt svoji životní energii a zdraví. Kurz
má 8 lekcí a každá lekce obsahuje teoretickou část na určité téma a praktické
cvičení.
Témata kurzu:
proč je důležité se v životě usmívat, proč je důležité chodit narovnaná, jak
v sobě probudit kladné myšlenky, jak pozvednout náladu, proč je důležité mít
v životě nastavený cíl, najdi svoji víru, výživa, co dělat, když jsme nemocní,
partnerské vztahy.
Tohle cvičení může dělat kdokoli i s lehkým zdravotním problémem. Je to
naprosto jednoduché. Cvičí se celou dobu ve stoje s úsměvem a té části těla,
kterou zrovna procvičuješ posíláš úsměv, lásku a dobrý pocit. Díky tomu vypneš
mozek od všedních starostí a tělo si odpočne. Pokud člověk cvičí pravidelně i
doma, pak se tělo naučí vyvolávat pocit spokojenosti při každém vašem úsměvu
a narovnání. Člověk si začne uvědomovat více svoje tělo, sám sebe a pochopí,
že má o sebe pečovat, pokud chce být zdravý a šťastný.
Termín : úterý v 18.00 na školičce U Lázní 2a,
Lektorka Šárka Bartoňová , cena kurzu 800,- Kč,
Přihlášky na wwww.tjrytmus.cz