Cvičení pro zdraví – Yogalates
propojuje prvky spirální jógy, Iyengar jógy a Pilates.
Cvičení je obohaceno o poznatky trojrozměrného spirálního pohybu a učí správnému držení těla. Klade důraz na precizní provedení pozic a respektuje principy anatomicky správného vedení pohybu. Během lekcí se využívá řady cvičebních pomůcek.
Je vhodné pro všechny věkové i výkonnostní kategorie.
Pod vedením zkušené lektorky Lenky Trnečkové , zahájení ve čtvrtek 6. února v 19.00 hod na školičce ul. U Lázní 2a
Přihlášky e-mailem – tjrytmus@quick.cz, případné informace na tel 739517245.