Milé maminky, rády byste se dostaly po porodu zpět do formy?
Ale nestíháte kvůli péči o dítě chodit cvičit nebo nemáte hlídání?
Přinášíme Vám nový kurz, díky kterému můžete spojit cvičení s procházkou s kočárkem.
Cvičení s kočárky neboli strollering je ideální tréninková metoda k budování i udržování dobré tělesné kondice v období po porodu. Efektivně kombinuje sportovní chůzi s kočárkem s kardio a posilovacími cviky, které jsou úzce zaměřené na problematické partie. Jedná se o jedinečný druh cvičení, u kterého můžou maminky hubnout, zpevňovat tělo, vše za přítomnosti svých dětí a navíc na čerstvém vzduchu.
Kurz bude probíhat každé úterý od 9 hod. Začátek kurzu je 16. 8. 2022.
Celkem kurz zahrnuje 10 lekcí. Cena celého kurzu je 600 Kč.
Přihlášky najdete na www.tjrytmus.cz, případné dotazy odpoví lektorka kurz Tereza Horáková ,
e-mail hor.tereza@email.cz