1. 6.6. 15:00 Cvičení + 16:00-18:00 přednáška o těhotenství, zvládání těhotenských změn, masáže, dechová cvičení. Příprava k porodu a porod – fyzická a duševní, výbava do porodnice, porodní plán, příznaky blížícího se porodu, poslední týdny těhotenství, prenatální komunikace. Průběh porodu, možnosti, jak zvládnout přirozený porod, relaxace, dýchání, polohy, využití pomůcek, tišení bolesti, úloha partnera a doprovodu u porodu. Přítomnost tatínka na přednášce velmi vítána.

2.    13.6. 15:00 Cvičení + 16:00-18:00 přednáška -Teoreticky i prakticky zaměřená přednáška o kojení.

3.    18.6. Cvičení – Spirální stabilizace páteře – SM systém pro těhotné 17:00-18:00

4.    20.6. 15:00 Cvičení + 16:00-18:00 Přednáška péče o dítě, tatínkové vítání.

5.    25.6. Cvičení – Spirální stabilizace páteře – SM systém pro těhotné, 17:00-18:00

6.    27.6. 15:00 Přednáška o šestinedělí + 16:00 cvičení

7.    2.7. Cvičení – Spirální stabilizace páteře – SM systém pro těhotné, 17:00-18:00

8.    4.7. 14:00 Prohlídka porodního sálu + 15:30 Cvičení

9.    11.7. 15:00 cvičení

veškeré dotazy :Michaela Dufková 737949704

V pátek 24. května 2019 v boskovické sokolovně představilo více jak 130 účinkujících  část z tělovýchovných aktivit , které TJ Rytmus nabízí veřejnosti.  Od nejmenších dětí společně s rodiči, malé i větší gymnastky a gymnasty,  děti z dětské jógy , sportovní hry , klokánek, stepaerobik, vodní záchranáři   – ti všichni  ve svých vystoupení předvedli, co se  naučili a ukázali divákům, že celý rok na sobě  velmi pilně pracovali. V závěru vystoupila skupina žen  na cvičebním nářadí woudink a i zde jim pomohly malé gymnastky. Všechna vystoupení byla odměněna zaslouženým potleskem. Děkujeme všem účinkujícím za jejich snahu, jejich rodičům za odpovědný přístup k nácvikům jednotlivých skladeb a obrovský dík a respekt patří všem lektorkám a lektorům, kteří se ve svém volném čase dětem věnují.

Foto Monika Šindelková

Ranní cviční FIT s Míšou Hříbalovou , změna termínu : místo 28.5. bude Míša cvičit  v pondělí 27.5. v jako vždy od  8.30 .

TERMÍNY NA ČERVEN  : 11.6,  17.6. a  25.6

Na všechny se těší Míša