Ahoj všichni členové a příznivci Rytmusu,

Čas letí, prázdniny pomalu končí a  brzy se všichni vrátíme do tělocvičen a bazénu abychom zahájili již 32 sezónu. Zahajujeme v týdnu od 16.9. , pokud v programu není uvedeno jinak ( někteří lektoři a lektorky si budou užívat zaslouženého volna). Nečekejte na toto datum a co nejdříve se přihlaste do jednotlivých kurzů. Začínají se již teď plnit tak ať nejste překvapení.  Vy , co jste chodili  již loni, vyplnili jste řádně  přihlášku včetně RČ, jste se stali členy TJ   a nemusíte znovu přihlášku z www.stránek vyplňovat . Stačí  napsat e-mail, SMS nebo se osobně v kanceláři TJ přihlásit . Uvést vždy JEDNOZNAČNĚ o který kurz máte zájem , popř. upřesnit i hodinu. Také již můžete platit příspěvky, nejlépe převodem  – veškeré informace na našich webových stránkách.

Ještě upozorňuji , že pravidelné úřední hodiny v kanceláři budou až  od 26. srpna , ale případné dotazy , ráda odpovím již dnes.

Věra Opatřilová, e-mail, tjrytmus@quick.cz, veraopi@seznam.cz , tel 739 517 245

Poslední prázdninové cvičení   JÓGOU K HARMONII s Aťkou bude 14. srpna .

Nashledanou po prázdninách.

Pondělí:

8.00 Zdravotní cvičení – Věra Opatřilová

19.00 Powerjóga  – Iva Kapounová

Úterý:

18.00 Pilates – Jiřina Houbová od 8.7,

19.00 TRX – Jiřina Houbová od 8.7.

Středa:           

8.30   Jóga – Aťka Valtrová

19.00  – 3.7.  FIT MIX – Míša Hříbalová

10.7. FIT MIX – Míša Hříbalová

17.7. Body balanc – Darina Slámová

24.7. Body balanc – Darina Slámová

7.8. MIX FIT  – Míša Hříbalová

14.8. Body balanc – Darina Slámová

21.8. Jin jóga – Monika Černická

28.8. Powerjóga – Monika Černická

Čtvrtek :

19.00  Body mix (( TRX, Bossu, Woudink …) Liba Pačinková

Pátek:             

8.30     Cvičení na dobrý den – Aťka Valtrová

Ranní cvičení s Míšou Hříbalovou v 8.30 – ve dnech 2.7., 8.7., 23.7.,26.7. , 9.8., 12.8., 21.8.

Cvičení spirální stabilizace páteře (SM systém) – Míša Dufková
11.7. 16:15, 5.8. 15:00, 15.8. 16:15, 22.8. 16:15, 29.8. 16:15
Na lekce se, prosím, hlaste předem: MichaelaDufkova@seznam.cz.

Cesta k porodu – Míša Dufková

2.7.2019 17,00 –  spirální stabilizace pro těhotné

4.7.2019 15:15 – cvičení pro těhotné

11.7.2019 15:00 – cvičení pro těhotné

od 15.8.2019 začíná nový kurs Cesta k porodu – odkaz na bližší informace – http://tjrytmus.cz/cviceni-pro-dospele/pro-tehotne-po-porodu/

Cvičíme na Školičce ( U Lázní 2a, Boskovice), jednotlivé vstupy á 70,- Kč./ hod , 90,-/1,5 hod

V případě dotazů se prosím obracejte přímo na jednotlivé lektorky (www.tjrytmus.cz/kontakty)