Kurzy ve školním roce 2026/2027
zobrazeno 31 – 40 z 78
Čas: úterý, 16:30 - 17:25
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice
Charakteristika cvičení: Přispívá k udržení a posílení zdraví. Součástí je i cvičení mentální, orientované na rozvinutí a využití vlastních schopností (např. trénování paměti, ovládání emocí, redukce stresu. Není náročné na fyzickou kondici, i když velice příznivě ovlivňuje svalovou uvolněnost a kloubní pohyblivost. Tím, že zdůrazňuje pomalé dýchání, zlepšuje mechaniku dechových pohybů a svým obsahem rotačních pohybů také zlepšuje zažívání, funkci vnitřních orgánů a působí kladně i na cirkulaci tělesných tekutin. Je to cvičení zajišťující přísun a kultivaci energie, včetně pročištění jednotlivých energetických drah. Velice vhodné i pro seniory. Začínáme 15. září.
Věková skupina: dospělí
Vede Marie Macíková
Přihlašování bylo ukončeno 18. srpna 2026 10:29.
Čas: úterý, 10:00 - 10:55
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice
Cvičení vhodné pro seniory v pohodovém rytmu s využitím gymnaballů a dalších různých pomůcek. V dobrém kolektivu předcházíme pohybovým a jiným problémům.
Věková skupina: dospělí
Vede Věra Valterová
Čas: čtvrtek, 09:00 - 09:55
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice
Cvičení vhodné pro seniory v pohodovém rytmu s využitím gymnaballů a dalších různých pomůcek. V dobrém kolektivu předcházíme pohybovým a jiným problémům.
Věková skupina: dospělí
Vede Věra Valterová
Čas: úterý, 09:00 - 09:55
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice
Cvičení vhodné pro seniory v pohodovém rytmu s využitím gymnaballů a dalších různých pomůcek. V dobrém kolektivu předcházíme pohybovým a jiným problémům.
Věková skupina: dospělí
Vede Věra Valterová
Čas: středa, 16:45 - 17:40
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice
Taneční lekce LATINO DANCE je hodina plná energie a skvělé latinsko – americké hudby. Kombinuje v sobě prvky aerobního cvičení a latinsko-amerických tanců. V rytmu dynamické salsy, merengue, reggaetonu, cumbie, samby a smyslné bachaty hodíte rychle všechny starosti za hlavu a uvolníte svoji mysl i tělo. Lekce je určena pro všechny bez ohledu na věk, pohlaví, kondici či taneční zkušenosti. Potřebujete jen dobrou náladu, chuť se bavit a úsměv na tváři. V tanečních prvcích zapojíte každý sval svého těla, spálíte spoustu kalorií a zapomenete na každodenní stres.
Věková skupina: dospělí
Vede Jana Simerská
Přihlašování bude zahájeno 24. srpna 2026 1:40.
Čas: pondělí, 13:30 - 14:55
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice
Věkové skupiny: děti 4 - 6 let a žáci 1. stupeň ZŠ
Vede Marianna Klevetová
Čas: středa, 19:00 - 19:55
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice
Komplexní cvičení využívající bosu, flexi baru, overbalu a jiných pomůcek ke správné funkci hlubokého stabilizačního systému, zpevnění tělesných partií, úlevě od bolestí pohybového aparátu, ke korekci vadných pohybových programů a v neposlední řadě k navození dobré nálady.
Věková skupina: dospělí
Vede Míša Hříbalová
Přihlašování bude zahájeno 24. srpna 2026 1:40.
Čas: středa, 18:00 - 18:55
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice
Komplexní cvičení využívající bosu, flexi baru, overbalu a jiných pomůcek ke správné funkci hlubokého stabilizačního systému, zpevnění tělesných partií, úlevě od bolestí pohybového aparátu, ke korekci vadných pohybových programů a v neposlední řadě k navození dobré nálady.
Věková skupina: dospělí
Vede Míša Hříbalová
Přihlašování bude zahájeno 24. srpna 2026 1:40.
Čas: úterý, 17:50 - 18:45
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice
Cvičení na bossu je vhodné pro všechny věkové kategorie. Tato balanční pomůcka vám pomůže zpevnit veškeré svalstvo, má pozitivní vliv na zdravé držení těla a fyzickou kondici. Hodina je určena pro ty, kteří preferují dynamičtější způsob cvičení a rádi si dávají hodně do těla.
Věková skupina: dospělí
Vede Ivana Grenarová
Přihlašování momentálně není povoleno.
Čas: pondělí, 18:00 - 18:55
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice
Cvičení za pomoci elastických lan, které posiluje, protahuje svalový aparát, obnovuje kloubní pohyblivost, dává tělu potřebnou pevnost a stabilitu, dochází k regeneraci páteře, zejména meziobratlových plotének.
Stabilizace, mobilizace páteře / SM-systém / je cesta , jak aktivním cvičením odstranit bolesti zad, deformity páteře a přetížení velkých kloubů. Cvičení SM-systém aktivuje spirální svalové řetězce. Svalové spirály vyrovnávají páteř do střední linie a protahují ji směrem vzhůru. Cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie.
Věková skupina: dospělí
Vede Kateřina Jordánková